Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 62,97g | Karb: 48,66g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Low Carb Pizza. Makan Malam: Call A Pizza Knoblauch Dip, Berger Farmerschinken, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 47 menit, Istirahat - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Moin Mona, besser Stillstand als weiter hoch 🤗
12 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
12 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|