|
oh, aufpassen
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 5,85g | Prot: 25,43g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Heichelheimer Mini Reibis, Penny Markt Apfelmus. Makan Malam: Nektarinen, Arla Skyr pur, Haferflocken. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 50 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 14 menit, Istirahat - 4 jam dan 6 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Mona, du passt doch bestimmt auf 😁
11 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
ich geb mir Mühe - Morgen Tanja
11 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
Ah wa Mona, bis morgen ist bestimmt wieder alles paletti, schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀 bist ja eh noch blau 😀
11 Jul 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
ja, blau bin ich noch - hihi
11 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|