Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2010
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 151,50g | Karb: 256,54g.
Makan Pagi: Mini Snickers Bar, water, cottage cheese, peach. Makan Siang: water, icbinb, english muffin thomas, green onion, tomato, eggplant, egg. Makan Malam: water. Camilan/Lainnya: water, snickers, nitro core, Frozen Mixed Fruit, Light Vanilla Soymilk, benefiber, sunflower seeds. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TauchaMonique
|