Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 32,80g | Karb: 105,10g.
Makan Pagi: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Makan Siang: Gurkensalat, Heimatland Knacker mit Kümmel, Emmi Grüne Klöße. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Tomaten, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Eiersalat, Filinchen Original, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 5 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, passt bei dir, schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 Jul 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Na bitte, geht wieder weiter runter bei dir 🤗
08 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Danke euch - hoffe, euer Wochenstart war gut -
08 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|