Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 111,15g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Parmalat Vanilla Medium Fat Yoghurt, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Makan Siang: Woolworths Basil Pesto, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Makan Malam: I&J Hake Fillet, Woolworths Ciabatta Bread. Camilan/Lainnya: PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|