Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 94,81g | Prot: 133,09g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: Абрикос, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Киви. Makan Siang: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Запеченный Картофель, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сырники Домашние, Шпинат, Киприно Сыр Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе. Camilan/Lainnya: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiya_martynova_62
|