Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 66,64g | Prot: 54,62g | Karb: 256,99g.
Makan Pagi: Zorka Молоко Цельное Сухое , Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Виноградный Сироп, Нектарин, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Koska Tahin, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Makan Siang: Кремлина Инжир в Шоколаде , Мёд, Абрикос, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zorka Молоко Цельное Сухое, Макфа Крупа Кукурузная. Makan Malam: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Магнит Сыр Костромской 45%, Гроспирон Пломбир на Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan witch_without_broom
|