|
Надеюсь, что это возвращаются мышцы
...😶😅))
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 74,99g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Йошта, Корона Черный Шоколад 56%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Яблоко, Овсянка Gwen. Makan Siang: Капустный салат 2 порции (Gwen), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Makan Malam: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Заречье Йогурт 1%, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Капустный салат 2 порции (Gwen), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|