Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 48,75g | Karb: 76,97g.
Makan Pagi: Ja! Harzer Käse, Meggle Streichzart Ungesalzen, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Makan Siang: Nektarinen, Purland Putenhackfleisch, Möhrensuppe. Makan Malam: Real Quality Weizensandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Guten Morgen, na prima 👍 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 Jul 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
danke euch - bin zufrieden im Augenblick -
04 Jul 19 oleh anggota: mona54
|
04 Jul 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|