|
Ketojeniğe verdiğim yaklaşık 1 :) ya da 1'den fazla da olabilir aradan sonra 😊 vee ketojeniğe kaldığımız yerden devam ederek nasıl giriş 😊🤩😇
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 10,15g | Prot: 45,86g | Karb: 68,69g.
Makan Siang: Mercimek Çorbası. Makan Malam: Nuh Ankara Makarna, Soğanlar, Böbrek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
1 ay 1 hafta 1 yıl 1 ara?
03 Jul 19 oleh anggota: abartach
|
Ooo hocam:) saygılar 1 ay filan :)
03 Jul 19 oleh anggota: freckled_witch
|
Ne saçma cümle kurmuşum :) kesin iş girmiş araya:))
03 Jul 19 oleh anggota: freckled_witch
|
Ketojenik cümle kurmuşsun.🎟😁
|
Aynen bol ketojenik'li olmuş @barney 🤭🤭
04 Jul 19 oleh anggota: freckled_witch
|
Sen gayet iyisin de 👍 ben bu aralar çok saldım. Ne güzel 12 kilo vermiştim. Şimdi 4kg geri aldım. Hemen toparlanmam gerek!!!
06 Jul 19 oleh anggota: sarikadir
|
Üff kadir yaa :( niye salıyosun hemen :( keto ve salma arasında daha normal daha sağlıklı bi beslenme şekli oturtsan kendine daha güzel olucak :( hep aynı döngüye gidiyosun :(
06 Jul 19 oleh anggota: freckled_witch
|
Aslında oldukça dayanıklıyımdır ama ruhsal olarak iyi değilim Witch... Buda bedenime yansıyor...Akrep burcunun özü "Ya hep, Ya hiç." Ama söz veriyorum ya öleceğim yada hedefime ulaşacağım...
07 Jul 19 oleh anggota: sarikadir
|
ölme yaa :( bu adar da abartmasan mı :) başarılar diliyorum kadir :=)
08 Jul 19 oleh anggota: freckled_witch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|