Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2013
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 70,92g | Karb: 182,71g.
Makan Pagi: wheat toast, ham, egg, coffee. Makan Siang: cheese biscuits, potatoes, eggplant parm, turkey. Makan Malam: pinot grigio wine, pizza. Camilan/Lainnya: wheat ritz crackers. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SJacqueline
|