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Retornando depois de um prazo razoavel sem controle de alimentação e aumento de peso de 10kg.
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90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1187 kkal
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Lemak: 69,53g | Prot: 68,18g | Karb: 66,53g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Couve-Flor, Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, pão de frigideira, Tang Refresco em Pó, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Tang Refresco em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
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