Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 28,25g | Karb: 95,32g.
Makan Pagi: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Makan Siang: Eberswalder Würstchen, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|