|
средняя РСК за последние две недели 2550!
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 114,70g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Европа Десерт Панакота, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Самое То Паста Урбеч из Льна, Сыр Российский, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Кофе, Овсяные Оладьи. Makan Siang: Котлета Говяжья, Помидоры, Маслины, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Malam: Самое То Паста Урбеч из Льна, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Шоколад, Арахис, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Сливы, Верес Горошек Зеленый, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Haribo Жевательный Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|