Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2010
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 115,04g | Prot: 88,08g | Karb: 199,12g.
Makan Pagi: Fat Free Milk, splenda, oatmeal. Makan Malam: Lumberjack mixed vegetable, sour cream, prime rib sizzlin skillet dinner. Camilan/Lainnya: peanut butter cookie, peanut butter cookie, fudge bar, peanut butter cookie, banana. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|