Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 201,26g | Karb: 257,89g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Shiloh Farms Brown Teff, Bob's Red Mill Whole Grain Red Bulgur, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Essensia Southwest Salsa, Egg White, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Makan Siang: Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Nectarines, Skinless Chicken Breast, Barbecue Sauce, Broccoli. Camilan/Lainnya: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|