Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2013
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 63,22g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: english muffin, egg, coffee. Makan Siang: turkey sandwich. Makan Malam: chicken soup. Camilan/Lainnya: Chocolate, cashews, herbal tea, biscotti, Mixed Berry Granola Clusters. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SJacqueline
|