Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2013
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 79,87g | Karb: 200,28g.
Makan Pagi: Egg White, Mild cheddar cheese shredded, Multi-Grain Sandwich Thins, Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee. Makan Siang: 5 grain eggplant, Buttermilk Ranch Dressing & Dip, House Side Salad. Makan Malam: 5 grain eggplant, spinach, feta pizza, Cabbage Soup. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|