Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1617 kkal
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Lemak: 71,56g | Prot: 49,60g | Karb: 196,13g.
Makan Pagi: Rauchfleisch, Margarine, Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino. Makan Siang: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Krüger Classico Cappuccino. Makan Malam: Milbona Back Camembert. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Light, Milchkaffee, Eierwaffeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Tuc Classic. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ein futteranfall jagt den nächsten.
Heute nicht so extrem wie gestern.
Heute hab ich zu mir gesagt ich gehe in den Angriff für die letzten Kilos. Mal sehen ob es klappt. Sport muss ich noch aufpassen wegen meinem Handgelenk. Die Schmerzen hab ich leider immer noch aber es wird besser
19 Jun 19 oleh anggota: isa181280
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19 Jun 19 oleh anggota: Karolina 35
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Sejarah Berat Badan isa181280
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