Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2013
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 30,90g | Karb: 174,94g.
Makan Pagi: tea with milk, porridge, banana. Makan Siang: tea with milk, apple. Makan Malam: slim.fast. Camilan/Lainnya: coffee with milk, coffee with milk, chocolates, prunes, biscuits. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|