|
Мда, то туда, то сюда... пока никакой стабильности(((
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ааааа как я вас понимаю😥😥😥
18 Jun 19 oleh anggota: ALIMKHANOVA19
|
Придерживаетесь калорийности, взвешивайтесь 1 раз в неделю и не будет таких качелей. 🙃
18 Jun 19 oleh anggota: Saturnianin
|
Я не выдержу ждать результат только 1 раз в неделю))))
19 Jun 19 oleh anggota: Thalichka
|
Thalichka, Стабильности не будет, если каждый день взвешиваться. 🙃 В один день вы можете наесть больше углеводов, задержит воды чуть больше, в другой день можете не допить воды, зальет опять, а на 3 день бжу и в одно солевой будет в норме и вес опять же в низ пойдёт. Что бы водой не заливало нужно выпивать 1л воды на 1 гр натрия.
19 Jun 19 oleh anggota: Saturnianin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|