Jurnal geo99, 30 Jul 10

Profil geo99 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2010

156,9 kg Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg. Sisa: 66,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2010:

653 kkal

Lemak: 30,06g | Prot: 70,33g | Karb: 19,84g. Makan Pagi: Turkey Pepperettes Slims. Makan Siang: Turkey Pepperettes Slims. Makan Malam: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). lagi...

4812 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan geo99

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal geo99, 30 Jul 10

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan geo99