Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2010
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 156,15g | Prot: 86,34g | Karb: 49,52g.
Makan Pagi: Natural Whey Protein - Vanilla, half and half. Makan Siang: italian dressing, real bacon bits, pepper jack cheese stick, cashews, lettuce. Makan Malam: cheddar brat. Camilan/Lainnya: diet pepsi. lagi...
|
|
3573 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dream maker
|