Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 50,46g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Ашан Абрикос. Makan Siang: SPAR Запеканка Овощная, Ашан Помидор. Makan Malam: Ого Мюсли Фруктовые, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Camilan/Lainnya: Russian Simirenko Apples, Trail Mix, Пятерочка Черешня . lagi...
|
|
1068 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eat.for.life
|