Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 205,72g | Karb: 286,01g.
Makan Pagi: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Nutricost Whey Protein Isolate, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal. Makan Siang: Broccoli, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Beef with Broccoli. Makan Malam: Carrots, Bell Peppers, Tomatoes, Mushrooms, Great Value Sliced Salad Olives, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Nutricost Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|