Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 99,70g | Karb: 110,74g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Голени, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|