Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 24,78g | Karb: 29,07g.
Makan Pagi: Koko Dairy Free Milk, Coffee, Clarified Butter (Ghee). Makan Siang: Lettuce, Cheddar Cheese , Fried Egg , Asda Frozen Spinach, Bananas , Natural Selection Whole Chia Seeds. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Lari - 10 km/jam - 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|