|
Ровно две недели слез, стресса, недосыпа и недоедания и ходьбы. Ела на 870 ккал обе недели. Ну, зато немного похудела.
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 22,97g | Karb: 151,87g.
Makan Pagi: Сахар, Банан. Makan Siang: Алые Паруса Батон Нарезной, Auchan Тростниковый Белый Сахарный Песок БИО Pure Canne En Poudre, Лукашинские Икра Кабачковая, Auchan Фузилли (Макаронное Изделие), Auchan Томатный Соус Неаполитанский БИО. Makan Malam: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Camilan/Lainnya: Bakery House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|