Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2012
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2012:
|
1539 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 42,28g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Chicken Soup, Farfalle. Makan Malam: Pizza Crust, French Fries, Grilled Cheesewich. Camilan/Lainnya: Tazo Chai Tea Latte (Tall). lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|