Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2012
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2012:
|
1299 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 19,01g | Karb: 227,90g.
Makan Pagi: Яблоко, зеленый чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Мёд, кедрове орехи, Киви. Makan Malam: Банан. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya-dear
|