Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2012:
|
1379 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 75,90g | Karb: 122,70g.
Makan Pagi: Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Makan Siang: Original Southern Fried Chicken Salad. Makan Malam: Farfalle, Chicken Soup. Camilan/Lainnya: Bud Light Beer. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 54 menit, Belanja - 2 jam, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|