Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 44,34g | Karb: 113,87g.
Makan Pagi: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Szegediner Gulasch. Makan Malam: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Wassermelone, Plattpfirsich, Haferflocken. Camilan/Lainnya: Grafschafter Zwieback, Feurich Mini Brotchips. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mensch Mona, wo soll das denn noch bei dir hingehen 😊 Glückwunsch
06 Jun 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Danke - naja, es wird nicht so bleiben denke ich - aber ein bissel Vorlauf ist doch nicht schlecht -lach -
06 Jun 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|