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Quando passamos por momentos difíceis e descontamos na comida... as dores vem, a saúde física e mental piora! O recomeço é sempre difícil e motivação tem que partir de nós mesmos!! Recomeçando do zero😔🤗
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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761 kkal
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Lemak: 19,57g | Prot: 33,60g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Lungo, Italac Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Patê de Peito de Peru. Makan Siang: Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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