Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2012
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2012:
|
1452 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 33,16g | Karb: 256,35g.
Makan Pagi: хурма, сушеные семена тыквы. Makan Siang: яблоко. Makan Malam: хурма, чёрный чай, мед, Зеленый Чай, мандарины. lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya-dear
|