|
33.3% Bodyfat
151lb lean bodymass
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 44,50g | Karb: 127,32g.
Makan Pagi: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly. Makan Siang: Peak House Pantry Cheese & Onion Bar Quiche. Makan Malam: Aldi Beef & Pork Mince, Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Aldi Tomato Puree, Aldi Passata, Cowbelle Soured Cream, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuroRoma
|