|
32.2% Bodyfat
150lb lean bodymass
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 44,98g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: Sweet Cherries , Profirst Meal Replacement Bar, Oshee Muesli Bar. Makan Malam: Asda Smart Price Chicken Burgers. Camilan/Lainnya: Asda Unsweetened Almond Milk, Protein Dynamix Whey Protein Concentrate. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuroRoma
|