Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
483 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 15,61g | Karb: 46,75g.
Makan Pagi: Слонимский Мясокомбинат Паштет с Печенью Куриный, Санте Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Омлет с Молоком. Makan Siang: Fresh Box Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka19910918
|