Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 123,98g | Karb: 191,44g.
Makan Pagi: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocados. Makan Siang: Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Tomatoes, Hanover Chick Peas, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese. Makan Malam: La Choy Chow Mein Noodles, Olive Oil, Hikari Miso Organic Miso Red Type, Mushrooms, Kale, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, 365 Organic Quinoa. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Fiber One Supreme Brownie Triple Chocolate, Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|