Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 148,80g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Salsa Market Corn Tortilla, Avocados, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup, Salmon. Makan Malam: La Choy Chow Mein Noodles, Cabbage, Lettuce, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Fiber One Supreme Brownie Triple Chocolate, Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Mei 19 oleh anggota: HCB
|
28 Mei 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|