Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 36,15g | Karb: 194,91g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Citres Cipolline, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Makan Siang: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fragole, Noce di Cocco, Cipolle Rosse, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Makan Malam: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fragole, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuori di Carciofo Sott'olio, San Carlo Classica, Ichnusa Birra non Filtrata, Madama Oliva Olive Denocciolate Leccino Condite, Baresa Cipolline. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Banana, Gocciole Biscotti, Hero Marmellata Light Mirtilli , Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 24 menit, Lari - 11 km/jam - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|