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Mist! Ganz schön aus dem Ruder gelaufen...es ist zum Heulen! Ich muss einfach wieder disziplinierter sein...
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2231 kkal
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Lemak: 92,15g | Prot: 87,83g | Karb: 269,26g.
Makan Pagi: Birnen, Erdbeeren, Leinöl, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Starbucks Cappuccino (Tall), GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Spiegelei, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delikato Hollandaise Sauce, Spargel, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Langnese Solero Exotic. lagi...
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2196 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Klebefliege
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