Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2010
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 78,51g | Karb: 263,32g.
Makan Pagi: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Makan Siang: chicken breast slices, carrot, hidden valley ranch, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Makan Malam: crouton, green beans, lettuce, low carb tortilla, boneless chicken, zesty italian, mozzarella cheese. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, green seedless grapes. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristyF
|