|
-400
Я никогда не пойму логику отвесов-привесов😆
Вчера весь день работала, сидела на жоппе очень ровно и почти не дышала с 10 и до 22, дальше смотрела с сыном кино - опять сидела, поджав коленки.
Из дома вышла на 20 минут один раз за мороженым🤦🏼♀️🤷♀️ Ибо без мороженки в день я не я.
А когда, блин, в зале напашешься, и от бытовой активности устанешь, и каждую крошку считаешь - фиг тебе, а не отвес🤷♀️.
Можно, конечно, списать на убывающую луну🧙🏼♀️! На ней легче с водой расстаться, говорят)
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 72,02g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Лакомо Сливки 10%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Makan Malam: Груша, Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Mei 19 oleh anggota: mariya.p.00
|
Mariya.p.00 где логика, спрашивается?..😐 😆
24 Mei 19 oleh anggota: ElenaAki
|
также фигня: сижу на работе, ем гадость- утром минус 1 а то и 1,5.
ешь минимум и то пп+ активность= привес ...🤔
24 Mei 19 oleh anggota: sindy fusion
|
Наверное логика в том,что гадость проявляет себя с опозданием, отсюда и эффект, что как бы ешь правильно, а тут привес, а он там оказывается таился внутри и через день вылез🤣
24 Mei 19 oleh anggota: mariya.p.00
|
Sindy fusion ну у меня таких отвесов за день не бывает, ибо вес и так не сильно большой) но обрадовалась бы точно😆👍🏻 Хоть и странно всё это)
24 Mei 19 oleh anggota: ElenaAki
|
Просто вода, задерживается-сливается, всё просто. После тренировки всегда привес, ничего особенного.
24 Mei 19 oleh anggota: Kiss rain
|
Просто мышцы тяжелея жира
24 Mei 19 oleh anggota: badabum77
|
Badabum77 😆 ну это все знают.
24 Mei 19 oleh anggota: ElenaAki
|
Kiss rain кстати, меня не заливает после тренировок. Вес просто стабилен. Вообще при нормальном потреблении воды, отсутствии болезней и присутствии регулярных кардио вода особо не задерживается: попил- пописал (извиняйте)). Я вот читаю как у некоторых заливает на 2-3, сливается 1,5- 2 - у меня вообще такого не бывает. Может раз в год, после НГ? Но я тогда и не взвешиваюсь, ибо не показательно.
24 Mei 19 oleh anggota: ElenaAki
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaAki
|