Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 32,98g | Karb: 69,82g.
Makan Pagi: K-Classic Leberwurst Fein, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Möhrensalat, Bratkartoffeln, Sülze. Makan Malam: Moss Chia-Brot. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 34 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|