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Was ist da denn los? 😲 Es geschehen ja doch noch Wunder 🧞♂️ seit 05.Mai wollte die 89 nicht weggehen. Dann waren zwischendurch sogar wieder über 90kg 😠 obwohl die Kalorien nicht mehr waren. Endlich!!! Zum ersten Mal unter 89kg, ich hoffe es bleibt so. Noch 1kg und ich habe 30kg abgenommen 🤗
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88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1541 kkal
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Lemak: 43,26g | Prot: 57,67g | Karb: 238,62g.
Makan Pagi: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Makan Siang: Honig, Erdbeeren, Rhabarber. Makan Malam: Tzatziki, Tomatenreis, Gyros, Vegane Brownies mit Avocado. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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