Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3039 kkal
|
Lemak: 99,15g | Prot: 124,90g | Karb: 417,40g.
Makan Pagi: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лен Семена, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареники с Картошкой. Makan Siang: Куриное Филе, Язык Говяжий Отварной, Колбаса, Белый Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Колбаса, Белый Хлеб, Банан, Подлива, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|