Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 27,32g | Karb: 95,11g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе. Makan Malam: Sen Soy Соевый Соус Классический, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Свежевыжатый Яблочный Сок. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1443 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_ferrero
|