Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 93,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 138,33g | Karb: 113,82g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Makan Siang: Scrambled Egg , Albany Wholewheat Brown Bread, USN Casein Protein, SPAR Sandwich Ham, Cheddar Cheese , Albany Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: SSN 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|