Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 32,83g | Karb: 25,72g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Café Solúvel, Uvas tipo Europeu, Ovo Cozido. Makan Siang: Pingo Doce Café Solúvel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Camarão Cozido, Azeitonas Verdes, Bife de Peru Grelhado. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Café Solúvel, Água, Sumo de Limão, Cem Porcento Sementes de Chia. lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Bak Mandi - 40 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Então Bruna?!... o que se passou aqui?!
21 Mei 19 oleh anggota: pipinha77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna Amora
|