Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 97,00g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Rote Tomaten, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Rama Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Dinkelnudeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino. Camilan/Lainnya: Dummy, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|